本当に寒い日が続いていた。 それでも時間を見つけて歩いた。 一日一万歩は毎日歩き続けたかった。膝の筋肉や腱を鍛えておかないといつ何時この頼りない我が膝は「ぐにゃり」となるかと心配だから。 頸椎も腰椎も損傷や圧迫骨折しているので首にはマフラーを…
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